Новини

Намалете солта и газираните напитки при децата

Ограничаването на количеството на солта при децата е един от удачните подходи да поддържаме добрата им фигура, казаха британски специалисти. Те са установили, че тези деца, които ядат по-малко солени продукти, не посягат толкова често към захар-съдържащите безалкохолни напитки. Така не само се контролира кръвното налягане, но и се редуцира риска от затлъстяване. Те, напомнят специалистите, са сериозни рискови фактори за сърдечен инцидент или инсулт. Д-р Фенг хи от Универистета St. George в Лондон обяснява, че газираните напитки са изключителен източник на калории. Прекомераната консумация на солени продукти води до увеличаване нуждата от прием на течности. Най-неподходящи, но най-често консумирани са захар съдържащите газираните напитки. Специалистите съветват родителите да обръщат внимание на етикетите на продуктите. Ограничаването на приема на солта с 10% - 20% не се отразява на вкусовите качества. То обаче има значение за здравето.


Назад към новините